Body Mind Therapien
Body-Mind-Integration in der Biologischen Medizin
In alten Traditionen steht Heilung für die Wiedererlangung eines Gefühls der Ganzheit. Diese Erinnerung an die Vollkommenheit bildet die Grundlage für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Aus diesem Grund betrachtet die Biologische Medizin der Paracelsus Klinik den Menschen in seiner Gesamtheit und berücksichtigt alle Aspekte des Lebens.
Deshalb ist die Abteilung für Body-Mind-Integration neben den medizinischen und physiotherapeutischen Abteilungen ein wesentlicher Bestandteil der ganzheitlichen Behandlung. Hier werden alle physischen, emotionalen, mentalen, sozialen, spirituellen und umweltbedingten Einflüsse berücksichtigt, die die Gesundheit eines Menschen beeinflussen.
Dies umfasst alle Lebensbereiche, wobei besonderes Augenmerk auf Ernährung, Mind-Body-Medizin und Psycho-Kinesiologie gelegt wird, um negative Verhaltensmuster zu identifizieren und Schattenthemen anzugehen, die sich auf die Gesundheit auswirken können.
Die Förderung der Selbsthilfe (Self-care) steht im Zentrum der Biologischen Medizin, insbesondere in der Body Mind Abteilung der Paracelsus Klinik. Wir ermutigen Patienten dazu, eine aktive Rolle in ihrer Behandlung zu übernehmen und zu erkennen, dass einfache Anpassungen im Lebensstil und der Denkweise entscheidende, selbstbeeinflussbare Instrumente für ihre optimale Gesundheit darstellen.
Wie können wir Ihnen helfen?
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Unter +41 71 335 71 71 erreichen Sie uns telefonisch während den Büro-Öffnungszeiten.
Sie können uns auch jederzeit ein E-Mail an info@paracelsus.com schicken.
Einige unserer Mind Body Therapien im Überblick
- Ernährungstherapie und Lifestyleberatung
- Mind Body Medizin
- Psycho-Kinesiologie
- Therapien für das Autonome Nervensystem
Ernährungstherapie und Lebensstilberatung
Gesunde Ernährung ist zentral. Essen soll Freude bereiten. Sich die nötige Zeit dafür zu nehmen, ist sehr wichtig. Fehlernährung und Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten sind nebst toxischen Einflüssen die häufigsten Krankheitsursachen.
Stoffwechselstörungen wie Hypertonie, Übergewicht, Gelenk- und Darmprobleme, aber auch neurologische Krankheiten und Krebs sind ernährungsbedingt.
Die Paracelsus Klinik Lustmühle verfügt über wichtige diagnostische Verfahren, welche das Mikrobiom, den Verdauungstrakt und Nahrungsmittelallergien nachweisen. Wir beurteilen Ihre Ernährung und beraten Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln gesund leben können. Dazu gehören praktische Tipps für den Alltag, Lebensstil-Routinen, Rezepte und Einkaufstipps.
Beispiele der Ernährungstherapie
- Anti-Entzündliche Entlastungsdiät für den Darmaufbau, Immunsystem und Darmkrankheiten
- Leber- und Galle Entgiftungsprogramm für den Stoffwechsel- und Zivilisationskrankheiten
- Biofilm und Parasiten Darmaufbauprogramm
- Paracelsus Krebsdiät für die optimale Begleitung einer ganzheitlichen Krebstherapie
- Hypoallergene Ernährung für Allergien, Intoleranzen und Immunsystem
- Darmaufbau Ernährungsprogramm
- Paracelsus modifizierte Fx Mayr Kur für allgemeine chronische Krankheitszustände
Mind Body Medizin
Mind-Body-Medizin umfasst eine Vielzahl von Techniken und Praktiken, die darauf abzielen, das Bewusstsein für die Verbindung zwischen Geist und Körper zu stärken und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Dazu gehören unter anderem Entspannungsübungen, Meditation, Achtsamkeit, Visualisierung, Atemtechniken und kognitive Verhaltenstherapie.
Indem sie die Wechselwirkungen zwischen Gedanken, Emotionen und körperlichen Symptomen untersucht, kann eine Ärztin, die sich auf Mind-Body-Medizin spezialisiert hat, Patienten helfen, Stress abzubauen, emotionale Belastungen zu bewältigen und die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Diese ganzheitliche Herangehensweise kann dazu beitragen, sowohl akute als auch chronische Krankheiten zu behandeln und die Lebensqualität zu steigern.
Psycho-Kinesiologie
In meinen kinesiologischen Sitzungen arbeiten wir mit dem Energiesystem, basierend auf der Meridianlehre und der Akupressur aus der Chinesischen Medizin. Wenn Energien fliessen, ist Selbstheilung und Selbstregulation ein ganz natürlicher Prozess.
Auf der mentalen und emotionalen Ebene sind wir frei, unser ganzes Potenzial zu leben. In einer Therapie-Sitzung erfährt der Klient neue Möglichkeiten in sich.
Wir sind ganz gedacht in dieser dualen Welt. Das heisst es gibt Tag und es gibt Nacht. Es gibt Schmerz und es gibt Freude. Wenn uns intern (innerhalb des eigenen Körper-Geist-Seele-Systems) alle Möglichkeiten offenstehen, ist das System in sich selbstregulierend, basierend auf dem Ying Yang Prinzip. Wenn intern Türen verschlossen sind, das kann sein wegen eines Schocks, Traumata, einer OP, Unfalls etc., wird es schwieriger sich selber gesund zu regulieren.
So finden wir über den Muskeltest heraus, wo und warum Energie blockiert ist und was für eine Information gebraucht wird, um wieder in einen freien Fluss zu kommen. Wir tragen also nicht nur das Problem, sondern auch die Lösung in uns.
In einer Sitzung hat der Klient Raum physiologisch wahrzunehmen, wie es wäre, wenn die Energien fliessen und alle Möglichkeiten zur Verfügung stehen. Danach folgt die Umsetzung im täglichen Leben leichter und natürlicher.
Monica Givotti – Komplementär Therapeutin OdA KTTC Methode Kinesiologie
Therapien für das autonome Nervensystem
Unser ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheit umfasst eine Vielzahl von Therapien, die darauf abzielen, das autonome Nervensystem zu unterstützen und auszugleichen. Das autonome Nervensystem reguliert eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen im Körper, darunter Herzfrequenz, Atmung, Verdauung und Stressreaktionen.
Wir bieten z.B. Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung, Atemübungen und Meditation an, die alle darauf abzielen, das autonome Nervensystem in den Zustand der Ruhe und Regeneration zu versetzen.
Akupunktur ist eine weitere Therapieoption, die das autonome Nervensystem beeinflussen kann, indem sie die Energieflüsse im Körper ausgleicht und die Freisetzung von Endorphinen fördert, die als natürliche Schmerzmittel und Stressabbau dienen können.
Für Patienten, die unter Dysfunktionen des autonomen Nervensystems leiden, wie autonomen Neuropathien oder Erschöpfungssyndromen wie Long-Covid, bieten wir auch innovative Behandlungsmethoden wie das Intervallhypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) an. Diese Methode zielt darauf ab, das autonome Nervensystem zu regulieren und die Sauerstoffversorgung im Körper zu optimieren, was besonders wirksam sein kann bei der Behandlung von Erschöpfungssyndromen und Long-Covid.